วิธีลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง

ปัญหาผมขาดผมร่วงถือเป็นปัญหาระดับโลกสำหรับหลายๆ คนซึ่งมันรักษาให้ขาดไปเลยยากมากดังนั้นวิธีที่ง่ายๆ และทำให้สบายใจได้นั่นก็คือการเยี่ยวยาด้วยการลดการร่วงลง ซึ่งกรรมพันธุ์ก็มีส่วนในการเกิดผมร่วงเช่นกันแต่โดยปกติแล้วผมหรือขนของสัตว์ จะมีการร่วงอยู่ตลอดซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติเพราะเมื่อไรที่รากขนเส้นนั้นไม่แข็งแรง มีความอ่อนแอแน่นอนว่ามันก็ต้องร่วงโรยลงมาเป็นธรรมดาแต่ที่ไม่ธรรมดาคือ บางคนผมร่วงมากกว่าปกติร่วงเป็นกอบเป็นกำซึ่งลักษณะนี้เป็นการร่วงที่มีสาเหตุนอกเหนือจากธรรมชาติ เช่น การแพ้สารเคมี แพ้ยาการที่ผมได้รับ ความร้อนจากการไดร์ผม การหนีบการม้วนเป็นประจำทุกวัน การสระผมบ่อยๆ พฤติกรรมเหล่านี้มีผลกับการขาดหลุดร่วงของเส้นผมอย่างมาก ดังนั้นเราต้องเยี่ยวยาอย่างเร่งด่วนโดยเบื้องต้นเรามีวิธีง่ายๆ ในการช่วยลดผมขาดร่วงที่ใครก็สามารถทำได้ตามนี้เลย

beauty-Hair-Loss

  • หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่มีความรุนแรงต้องควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนกับหนังศีรษะ ซึ่งถ้าเป็นไปได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสกัดสมุนไพรก็จะส่งผลดีมากๆ เช่นกัน และพยายามเลือกสูตรที่เหมาะกับผมขาดหลุดร่วงเพราะทุกวันนี้หลายยี่ห้อทำผลิตภัณฑ์มาหลายประเภท เราต้องหมั่นอ่านรายละเอียดให้ดีเพื่อประโยชน์ต่อตัวเราเอง

bueaty-hair-image

 

  • ทานอาหารที่มีประโยชน์การดูแลจากภายในเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ โดยเฉพาะผมขาดหลุดร่วงจะเกิดจากปัญหาของรากขนที่ไม่มีความแข็งแรงมากพอจึงได้ร่วงลงมา ดังนั้นเราควรทานอาหารที่ส่งผลดีกับหนังศีรษะของเราเช่น ผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ สารอาหารประเภทโปรตีน เป็นต้น ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในการบำรุงรากขนให้มีความแข็งแรง แถมยังส่งผลดีต่อร่างกายส่วนอื่นๆ ได้ด้วย

Hair-Step

  • ไม่รบกวนเส้นผมบ่อยๆ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เราเคยชินเช่น การสางผม การหวีผม การมัดผมตึง การกระทำเหล่านี้ส่งผลเสียกับผมโดยตรงเลยเมื่อใดที่ผมของเราถูกดึงด้วยแรงขนาดต่างๆ รากขนที่มีความบอบบางย่อมได้รับผลกระทบอย่างมหาศาลแน่นอน เราจึงไม่ควรที่จะไปรบกวนผมบ่อยนักเพราะการกระทำเหล่านี้จะทำให้ผมร่วงง่ายขึ้นแถมการเอามือไปสัมผัสเส้นผมบ่อยๆ ยังทำให้มือของเรานั้นสกปรกไปด้วยเพราะเส้นผมคือส่วนหลักที่จะเป็นที่หมักหมม ของเชื้อแบคทีเรีย มลภาวะ ความสกปรกต่างๆ ทั้งความมัน ทั้งเหงื่อ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสผมจึงเป็นสิ่งที่ดี

 

ปรึกษาแพทย์เป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับคนที่ผมร่วงมากจริงๆ แล้วไม่สามารถที่จะรับมือได้การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด หรือบางคนไม่กล้าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดทั่วไปก็สามารถที่จะเข้ารับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อน ก็ถือเป็นวิธีที่ค่อนข้างเซฟเช่นกัน